今日から10月がスタート！ すっかり秋らしくなり、朝晩の寒暖差や季節の変わり目で 「なんとなく体の調子が整わない…」と感じていませんか？ 実は、季節の節目こそ腸内環境のケアが大切です。 そこでおすすめしたいのが、 専門医監修のサプリメント「d’fine 乳酸菌」です！ 「d’fine 乳酸菌」が選ばれる理由 機能性表示食品 機能性関与成分として「殺菌乳酸菌EC-12株」を配合。 腸内のビフィズス菌を増やし、腸内環境を改善するのに役立ちます 専門医監修＆国産の安心感 専門医が監修しており、日本国内で製造されているため毎日安心して続けられます。 1日2粒の手軽さ 小粒で飲みやすく、1日たった2粒（目安）で 手軽に腸内ケアを習慣化できます。1袋で約30日分入っています。 こんな方におすすめ！ ・季節の変わり目に体調や気分の波を感じやすい方 ・腸内環境を根本から整えたい方 ・内側からいきいきと健康的な毎日を過ごしたい方 10月という新しい月のスタートに合わせて、毎日の「お腹ケア」を習慣にしてみませんか？

前回のブログでは、食欲がない日でもサッパリ食べられる 「彩り夏野菜の焼き浸し」をご紹介しました！ まだ試していない方は、ぜひ作ってみてくださいね。 さて、8月も終わりに近づいてきましたね。 朝晩にほんのり涼しさを感じる日も出てきましたが…… みなさん、こんなお悩みはありませんか？ 「しっかり食べているはずなのに、体が重だるい」 「朝起きた瞬間から疲れが残っている気がする」 「なんだかスッキリしない日が続いている……」 実はそれ、夏の間に蓄積した「夏の終わりバテ（秋バテ）」のシグナルかもしれません！ 夏の猛暑を乗り切るために、 私たちの体は知らず知らずのうちにエネルギーをフルパワーで使い続けています。 エアコンによる室内外の温度差や、冷たいものの摂りすぎなども相まって、 8月末頃は一年の中でも特に「疲労感」が表面化しやすい時期なのです。 「美味しい食事で栄養を摂る」のはもちろん大切なベースですが、 蓄積した疲労感をリセットするには＋αのインナーケアが頼りになります。 そこでおすすめなのが、「d’fineユーグレナクラシリス（疲労感ケア）」です！ 専門医監修のも…

昨日のブログでは、暑い季節に汗と一緒に流れてしまいがちな 「ビタミンやミネラル」の大切さと、 手軽に補給できるサプリメントのお話をお届けしました。 「サプリメントでベースを整えるのもいいけれど、やっぱり日々の食事からも美味しく栄養を摂りたい！」 そんな日におすすめなのが、 旬の夏野菜をたっぷり使った「夏野菜の焼き浸し」です✨ トマト、ナス、オクラ、ピーマン、かぼちゃ…… 色鮮やかな夏野菜には、紫外線に負けない抗酸化成分や、 からだの調子を整えるビタミン・ミネラルがぎゅっと詰まっています。 でも、暑い日に火の前に長居して複雑な料理をするのは大変ですよね。 このレシピは、とにかく簡単でサッと作れるのが嬉しいポイントです！ 🍳 超簡単！「夏野菜の焼き浸し」の作り方 【材料】 ・お好みの夏野菜（ナス、ミニトマト、オクラ、ピーマン、かぼちゃなど） ・オリーブオイル ・調味酢 （砂糖や塩であらかじめ味付けされた市販のお酢）・めんつゆ ・水 【作り方】 お好みのサイズにカットした夏野菜をオリーブオイルでこんがり焼きます。 「調味酢＋めんつゆ＋水」を合わせた…